Mental health and body health
W dniach 16-24 września zorganizowaliśmy w Łomży wymianę młodzieży "Mental health and body health". Uczestnicy wspólnie uczyli się jak reagować na stres, relaksować się i przeciwdziałać chorobom cywylizacyjnym.
W projekcie wzięło udział 30 młodych osób z Polski, Słowacji, Włoch, Hiszpanii i Grecji. Wszyscy spotkali się w Łomży, aby uczyć się, jak zapobiegać rozwojowi chorób cywilizacyjnych.
Wraz z rozwojem społeczeństwa powstały nowe choroby, na które narażeni są nie tylko ludzie dorośli, ale także młodzi. Przyczynami powstawania chorób cywilizacyjnych, czyli naszego głównego tematu są: bardzo szybki rozwój cywilizacyjny, siedzący tryb życia, niezdrowe odżywianie, stosowanie używek, szybkie tempo życia, zwiększona podatność na stres oraz brak odpoczynku. Do chorób cywilizacyjnych zaliczają się między innymi choroby układu krążenia, choroby układu trawiennego, a także nerwica, ataki paniki, depresja, anoreksja, alkoholizm, pracoholizm, a nawet wypalenie zawodowe.
W trakcie projektu młodzież wspólnie zwiększyła swoją wiedzę na temat podatności na choroby cywilizacyjne, profilaktyki chorób cywilizacyjnych, promocji profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Staraliśmy się również znaleźć różnice i podobieństwa w sposobie myślenia o chorobach cywilizacyjnych wśród krajów partnerskich. Wreszcie wspólnie wypracowaliśmy metody walki z rozwojem chorób cywilizacyjnych oraz sposoby jak pobudzać swoje otoczenie do krytycznego myślenia wobec samych siebie i tego, co „ja” robię, aby uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi, oraz jak mogę pomóc innym.
Projekt finansowany ze środków Unii Europejskiej - Erasmus+